Foktor Resiko Peradangan Prostat

Foktor Resiko Peradangan Prostat ~ Prostat adalah kelenjar berbentuk seperti kacang kenari yang terletak di bawah kandung kemih dan di sekeliling uretra (pangkal kandung kemih). Kelenjar prostat merupakan bagian organ tubuh yang ada pada sistem reproduksi pria. Kelenjar prostat pun bisa terkena peradangan dan infeksi. Itulah yang dikenal dengan nama prostatitis atau radang prostat.

Di artikel kali ini kami akan membahas mengenai faktor resiko radang prostat, yang mudah mudahan dapat membantu Anda dalam mencegah atau menghindari terjadinya radang prostat.

Beberapa faktor resiko radang prostat tersebut meliputi:

• Faktor genetik dan hormon
• Lebih dari 80 persen kasus kanker prostat ditemui pada pria di atas usia 65 tahun
• Kebiasaan makan yang buruk dan kurangnya aktivitas fisik
• Gaya hidup
• Perokok atau sering menghirup asap rokok
• Tekanan emosi (Stress)
• Tipe berat badan yang mengganggu prostat adalah tipe bentuk tubuh membesar di bagian pinggang dengan perut buncit seperti apel
• Penderita diabetes melitus

Lalu Bagaimana Untuk Mencegahnya?

1. Konsumsi banyak sayuran dan buah, kurangi makanan berlemak, hindari rokok dan alkohol, konsumsi makanan/minuman yang mengandung antioksidan dan omega-3. Omega 3 dapat ditemukan pada Ikan salmon, mackerel, tuna dan herring. Kerang, padi-padian, biji-bijian, bekatul, susu, dan polong-polongan mengandung mineral seng yang juga sangat baik untuk penderita gangguan prostat.
2. Menjalankan gaya hidup sehat
3. Olahraga rutin

Itulah sedikit ilmu yang bisa saya kasih dalam artikel kali ini, semoga dapat membantu Anda yang membutuhkannya. Terimakasih telah berkunjung.

Simak Juga Arikel Mengenai Obat Radang Prostat